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Dr De Mari

Gestione della rabbia

La gestione della rabbia è un processo per imparare a riconoscere i segni della perdita del controllo sulle proprie azioni, e affrontare la situazione in modo positivo. La gestione della rabbia non serve a sopprimerla, ma ad usarla in cose costruittive

Si possono imparare le abilità di gestione della rabbia da soli, usando libri o altre risorse. Ma per molte persone, è indispensabile l’aiuto di uno psichiatra o psicologo.

La gestione della rabbia aiuta a riconoscere le frustrazioni e insegna a trovare una soluzione.

Alcuni segni che possono indicare l’esigenza di dover imparare queste tecniche includono:

  • Avere spesso la sensazione di doversi trattenere dal fare cose incontrollate
  • Frequenti liti con il partner, figli o colleghi di lavoro che possono sfociare in frustrazioni
  • Guai con la legge
  • Violenza fisica
  • Minacce di violenza contro altre persone
  • Comportamento fuori controllo, come ad esempio rompere le cose o guida pericolosa

 

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Cirrosi biliare primaria : cause, sintomi e cure

La cirrosi biliare primitiva è una malattia in cui i dotti biliari nel fegato vengono lentamente distrutti. La bile, un liquido prodotto nel fegato, svolge un ruolo nella digestione del cibo e aiuta a liberare il corpo dalle cellule ormai logore del sangue, colesterolo e tossine. Quando i dotti biliari sono danneggiati, come nella cirrosi biliare primaria, le sostanze nocive possono accumularsi nel fegato e, a volte portare a cicatrici irreversibili del tessuto del fegato (cirrosi epatica).

La cirrosi biliare primaria è  una malattia autoimmune in cui il corpo si rivolta contro le proprie cellule, tuttavia la cuasa di tutto questo non è chiara.

La cirrosi biliare primaria si sviluppa lentamente.

Sintomi

Anche se alcune persone con cirrosi biliare primaria rimangono senza sintomi per anni, altri sperimentano una serie di segni e sintomi, come ad esempio:

  • Stanchezza
  • Prurito della pelle
  • Dolore nella parte superiore destra dell’addome
  • Secchezza degli occhi
  • Secchezza della bocca
  • Ingiallimento della pelle e degli occhi (ittero)
  • Inscurimento della pelle che non è legato alla esposizione al sole
  • Piedi e caviglie gonfi
  • Accumulo di liquido nell’addome (ascite)
  • Depositi di grasso sulla pelle intorno agli occhi, palpebre, o nelle pieghe i palmi delle mani, piante dei piedi, i gomiti o le ginocchia (xantomi)
  • Diarrea

 

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