Fobia sociale : sintomi, cause, complicazioni e cure
E’ normale sentirsi nervosi in alcune situazioni. Andare ad un appuntamento o ad un esame universitario può provocare quella sensazione che viene definita come di farfalle nello stomaco. Ma nel disturbo d’ansia sociale, chiamata anche fobia sociale, le interazioni quotidiane causano ansia irrazionale, paura e forte imbarazzo.
Il disturbo d’ansia sociale è una condizione cronica di salute mentale, ma il trattamento può aiutare a guadagnare fiducia e migliorare la capacità di interagire con gli altri.
Sintomi
La fobia sociale colpisce le emozioni e il comportamento. Può anche causare notevoli sintomi fisici.
Sintomi emozionali e comportamentali includono:
- Intensa paura di interagire con gli estranei
- Paura di situazioni in cui si può essere giudicati
- Preoccuparsi in maniera eccessiva
- La paura che gli altri notino l’ansia
- Ansia che sconvolge la routine quotidiana, il lavoro, la scuola o altre attività
- Evitare di fare cose o parlare alla gente per imbarazzo
- Evitare situazioni in cui si potrebbe essere al centro dell’attenzione
- Difficoltà a prendere contatto con gli occhi
- Difficoltà a parlare
Sintomi fisici includono:
- Arrossire
- Sudorazione eccessiva
- Tremore o agitazione
- Battito cardiaco accelerato
- Disturbi di stomaco
- Nausea
- Voce tremante
- Tensione muscolare
- Confusione
- Diarrea
- Mani fredde o sudate
- Preoccuparsi di avere sintomi, in pratica la paura di avere i sintomi della paura
Quando si dispone del disturbo d’ansia sociale, ci si rende conto che l’ansia o la paura è sproporzionata alla situazione. Ma si è così preoccupati da evitare quelle situazioni che li attivano. Questo tipo di preoccupazione crea un circolo vizioso che può peggiorare i sintomi.
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