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Dolore agli occhi

Il dolore agli occhi può verificarsi sulla superficie dell’occhio o all’interno di strutture più profonde dell’occhio. Il dolore agli occhi che è sulla superficie del vostro occhio potrebbe essere descritto come prurito, bruciore o dolore lancinante. Un dolore oculare superficiale è spesso legato ad un oggetto estraneo in un occhio, una infezione agli occhi, o qualsiasi cosa che irrita o infiamma la membrana che ricopre la superficie dell’occhio.

Il dolore oculare di origine più profonda all’interno dell’ occhio viene spesso descritto come lancinante. Questo tipo di dolore agli occhi può essere collegato ad una grave condizione medica.

Il dolore oculare grave, soprattutto se accompagnato da un certo grado di perdita della vista  può essere un segnale di una emergenza medica.

Cause

  • Allergie
  • Blefarite (infiammazione che colpisce le palpebre)
  • Dotto lacrimale ostruito
  • Calazio (un tipo di cisti sulla palpebra)
  • Problemi con le lenti a contatto
  • Abrasione corneale
  • Secchezza degli occhi

 

Dolore agli occhi, blefarite, uveite, congiuntivite.jpg

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Gestione della rabbia

La gestione della rabbia è un processo per imparare a riconoscere i segni della perdita del controllo sulle proprie azioni, e affrontare la situazione in modo positivo. La gestione della rabbia non serve a sopprimerla, ma ad usarla in cose costruittive

Si possono imparare le abilità di gestione della rabbia da soli, usando libri o altre risorse. Ma per molte persone, è indispensabile l’aiuto di uno psichiatra o psicologo.

La gestione della rabbia aiuta a riconoscere le frustrazioni e insegna a trovare una soluzione.

Alcuni segni che possono indicare l’esigenza di dover imparare queste tecniche includono:

  • Avere spesso la sensazione di doversi trattenere dal fare cose incontrollate
  • Frequenti liti con il partner, figli o colleghi di lavoro che possono sfociare in frustrazioni
  • Guai con la legge
  • Violenza fisica
  • Minacce di violenza contro altre persone
  • Comportamento fuori controllo, come ad esempio rompere le cose o guida pericolosa

 

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